Próxima regla
Inicio previsto = primer día de la última regla + duración del ciclo. Todo se calcula en días naturales completos, así que los cambios de hora y las zonas horarias no pueden desplazar un resultado.
El rango usa tu variación, ampliada por la raíz cuadrada del número de ciclos que faltan. Con una variación de ±3 días, el próximo ciclo muestra ±3 días y el cuarto, ±6 días.
Ovulación y días fértiles
Ovulación estimada = inicio de la próxima regla − fase lútea, usando 14 días salvo que lo cambies. El NHS indica de 10 a 16 días como rango habitual. Los días probablemente fértiles son los 5 días anteriores a la ovulación más el propio día, ampliados según tu variación. Si un ciclo es demasiado corto para que esto tenga sentido, no mostramos ninguna estimación en lugar de una fecha sin sentido.
Esto no es un método anticonceptivo. La ovulación puede cambiar en cualquier ciclo, y ningún calendario puede detectarlo.
Tu propio patrón en el calendario
- Las reglas salen del flujo que registras. El manchado no cuenta como inicio de regla, y un día en blanco no divide una regla en dos.
- El ciclo típico es la mediana de tus últimos 12 ciclos, así que un mes raro no lo distorsiona.
- La variación es la desviación estándar de esos ciclos, cuando tienes 3 o más. Hasta entonces, suponemos ±3 días.
- Los intervalos de más de 90 días quedan fuera de las predicciones y se señalan aparte.
- La regularidad se basa en la diferencia entre tu ciclo más corto y el más largo. Hasta 7 días se considera bastante regular, de 8 a 9 algo de variación, y 10 o más bastante variable. Los límites publicados son de 7 a 9 días según la edad.
Comprobador de regla atrasada
Hasta 3 días de diferencia con tu estimación cuentan como puntual. Más allá se considera retraso, y 90 días o más desde tu última regla se señala para consultar con un médico.
No damos un porcentaje para ninguna causa. Ningún conjunto de datos podría convertir honestamente un puñado de casillas en una probabilidad, así que la herramienta muestra qué causas habituales encajan con tus respuestas, y siempre empieza por los síntomas urgentes y el embarazo.
Sangrado de implantación o regla
Tus respuestas se comparan con el patrón publicado del sangrado de implantación: de 10 a 14 días después de la ovulación, rosa o marrón, un flujo que cabe en un salvaslip, hasta unos 2 días, sin coágulos y con pocos cólicos. La herramienta indica cuál encaja mejor, o que no puede saberlo. Nunca dice si estás embarazada o no.
Plan para los cólicos e interpretador de flujo
Aplican directamente los pasos de autocuidado y las señales de alarma del NHS. Nunca indican dosis de medicamentos ni hacen diagnósticos. Dicen qué puede indicar un síntoma y te orientan hacia el tipo de atención adecuado.
Lectura del color por foto
Tu navegador hace la media de un pequeño cuadrado de píxeles alrededor de donde tocas, la convierte al espacio de color CIELAB (más cercano a cómo vemos el color las personas) y busca el más cercano de siete colores de referencia. La luminosidad cuenta menos que el tono, porque las cámaras y la luz de la habitación la afectan más. Las zonas muy claras y con poco color se tratan como fondo. Si el resultado está igualado entre dos colores, se marca como dudoso, y siempre puedes corregirlo.
Los colores de referencia son aproximaciones nuestras, y este método no está validado clínicamente. Trata el resultado como una ayuda para registrar, no como una medición.
Compartir
Los textos y las hojas de cálculo para compartir se crean en tu navegador, con los mismos números que ves en pantalla. Los resúmenes del calendario incluyen hasta tus últimas 12 reglas, y los datos opcionales quedan fuera a menos que los marques. Los resúmenes largos se acortan para el correo, con una nota que lo indica, porque algunas aplicaciones de correo limitan la longitud de un enlace. Copiar texto siempre te da la versión completa. Las celdas de la hoja de cálculo están protegidas, para que una nota no pueda ejecutarse como fórmula al abrirla.
Traducciones
Este sitio está escrito en inglés. Las versiones en otros idiomas son traducciones de las páginas en inglés, y las mismas reglas y fuentes se aplican en todos los idiomas.
Lo que estas herramientas no pueden hacer
- Diagnosticar ningún problema de salud, ni confirmar o descartar un embarazo.
- Tener en cuenta los anticonceptivos hormonales, que cambian tu ciclo.
- Sustituir a un profesional sanitario. Si estás preocupada, consulta con uno.