Nächste Periode
Erwarteter Beginn = erster Tag der letzten Periode + Zykluslänge. Alles wird in ganzen Kalendertagen berechnet, daher können Zeitumstellungen und Zeitzonen ein Ergebnis nicht verschieben.
Der Zeitraum nutzt deine Schwankung, verbreitert mit der Quadratwurzel der Anzahl kommender Zyklen. Bei einer Schwankung von ±3 Tagen zeigt der nächste Zyklus ±3 Tage und der vierte ±6 Tage.
Eisprung und fruchtbare Tage
Geschätzter Eisprung = Beginn der nächsten Periode − Lutealphase, mit 14 Tagen, außer du änderst das. Der NHS nennt 10 bis 16 Tage als üblichen Bereich. Wahrscheinlich fruchtbare Tage sind die 5 Tage vor dem Eisprung plus der Tag selbst, verbreitert um deine Schwankung. Ist ein Zyklus dafür zu kurz, zeigen wir keine Schätzung statt eines sinnlosen Datums.
Das ist keine Verhütung. Der Eisprung kann sich in jedem Zyklus verschieben, und kein Kalender kann das erkennen.
Dein eigenes Muster im Kalender
- Perioden ergeben sich aus deiner eingetragenen Blutung. Schmierblutungen zählen nicht als Periodenbeginn, und ein leerer Tag teilt eine Periode nicht in zwei.
- Der typische Zyklus ist der Median deiner letzten 12 Zyklen, ein ungewöhnlicher Monat verzerrt ihn also nicht.
- Die Schwankung ist die Standardabweichung dieser Zyklen, sobald du 3 oder mehr hast. Bis dahin nehmen wir ±3 Tage an.
- Abstände über 90 Tage fließen nicht in die Vorhersagen ein und werden gesondert markiert.
- Die Regelmäßigkeit beruht auf dem Abstand zwischen deinem kürzesten und längsten Zyklus. Bis 7 Tage gilt als ziemlich regelmäßig, 8 bis 9 als etwas schwankend und ab 10 als recht schwankend. Veröffentlichte Grenzen liegen je nach Alter bei 7 bis 9 Tagen.
Check bei verspäteter Periode
Bis zu 3 Tage Abweichung von deiner Schätzung gelten als pünktlich. Später gilt als verspätet, und 90 Tage oder mehr seit deiner letzten Periode werden für einen Arztbesuch markiert.
Wir nennen für keine Ursache eine Prozentzahl. Kein Datensatz könnte aus ein paar Häkchen ehrlich eine Wahrscheinlichkeit machen. Das Tool zeigt deshalb, welche häufigen Ursachen zu deinen Antworten passen, und beginnt immer mit dringenden Symptomen und Schwangerschaft.
Einnistung oder Periode
Deine Antworten werden mit dem veröffentlichten Muster einer Einnistungsblutung verglichen: 10 bis 14 Tage nach dem Eisprung, rosa oder braun, Slipeinlagen-Menge, bis etwa 2 Tage, keine Blutklumpen und kaum Krämpfe. Das Tool meldet, was besser passt, oder dass es sich nicht sagen lässt. Es sagt nie, ob du schwanger bist oder nicht.
Plan gegen Regelschmerzen und Ausfluss-Check
Sie wenden die Selbsthilfe-Schritte und Warnzeichen des NHS direkt an. Sie nennen nie Medikamentendosen und stellen nie Diagnosen. Sie sagen, worauf ein Symptom hindeuten kann, und verweisen dich an die passende Versorgung.
Farbmessung per Foto
Dein Browser mittelt ein kleines Quadrat aus Pixeln um die angetippte Stelle, rechnet es in den CIELAB-Farbraum um (der dem menschlichen Farbsehen näher ist) und sucht die nächste von sieben Referenzfarben. Die Helligkeit zählt weniger als der Farbton, weil Kameras und Raumlicht sie am stärksten beeinflussen. Sehr blasse, farbarme Bereiche gelten als Hintergrund. Ist das Ergebnis zwischen zwei Farben knapp, wird es als unsicher markiert, und du kannst es immer korrigieren.
Die Referenzfarben sind unsere eigenen Annäherungen, und diese Methode ist nicht klinisch validiert. Betrachte das Ergebnis als Hilfe beim Eintragen, nicht als Messung.
Teilen
Texte und Tabellen zum Teilen werden in deinem Browser erstellt, aus denselben Zahlen, die du auf dem Bildschirm siehst. Zusammenfassungen aus dem Kalender listen bis zu deinen letzten 12 Perioden auf, und optionale Angaben bleiben draußen, außer du kreuzt sie an. Lange Zusammenfassungen werden für E-Mails gekürzt, mit einem Hinweis darauf, weil manche E-Mail-Apps die Länge eines Links begrenzen. Text kopieren liefert immer die vollständige Version. Tabellenzellen sind geschützt, damit eine Notiz beim Öffnen nicht als Formel ausgeführt wird.
Übersetzungen
Diese Website ist auf Englisch verfasst. Fassungen in anderen Sprachen sind Übersetzungen der englischen Seiten, und in jeder Sprache gelten dieselben Regeln und Quellen.
Was diese Tools nicht können
- Eine Erkrankung diagnostizieren oder eine Schwangerschaft bestätigen oder ausschließen.
- Hormonelle Verhütung berücksichtigen, die deinen Zyklus verändert.
- Medizinisches Fachpersonal ersetzen. Wenn du dir Sorgen machst, lass dich bitte untersuchen.