Comment ça marche
Nous ajoutons la durée habituelle de votre cycle au premier jour de vos dernières règles pour savoir quand les suivantes étaient attendues, puis nous comptons à partir de là. Jusqu’à trois jours d’écart dans un sens ou dans l’autre comptent comme dans les temps, car ce décalage entre deux cycles est normal pour beaucoup de personnes.
Un cycle normal dure généralement de 21 à 35 jours, comptés du premier jour des règles au premier jour des règles suivantes. Les recommandations cliniques publiées considèrent comme régulier un écart allant jusqu’à 7 à 9 jours entre votre cycle le plus court et le plus long : un cycle plus long d’une semaine ne signifie donc pas automatiquement qu’il y a un problème.
L’outil montre ensuite les causes qui correspondent à vos réponses. Il ne les classe pas par probabilité, car ce serait prétendre à une certitude que personne n’a. Découvrez comment fonctionne chaque calcul.
Pourquoi mes règles sont en retard ? Ce que recherche ce vérificateur
Les causes ci-dessous sont celles que liste le NHS dans ses recommandations sur l’absence de règles. Le vérificateur affiche celles qui correspondent à vos réponses, avec ce qui aide généralement ensuite.
| Cause possible | Ce qu’il faut savoir | Étape suivante habituelle |
|---|---|---|
| Grossesse | La première cause à écarter s’il y a la moindre possibilité | Faire un test urinaire |
| Stress | Une cause fréquente de retard de règles | Un médecin peut proposer des conseils ou une thérapie pour réduire le stress |
| Changements de poids | Une perte de poids soudaine comme le surpoids peuvent avoir un effet | Un médecin peut vous conseiller pour maintenir un poids sain |
| Trop d’exercice | Peut retarder ou arrêter les règles | Parlez de votre entraînement à un médecin si les règles s’arrêtent |
| Contraception hormonale | La pilule, l’injection et le stérilet hormonal peuvent tous modifier vos saignements | Demandez à la personne qui l’a prescrite à quoi vous attendre |
| SOPK, aussi appelé PMOS | Un trouble hormonal qui peut provoquer des règles irrégulières | Des prises de sang, et un traitement pouvant inclure la pilule combinée |
| Thyroïde et autres affections | Les problèmes de thyroïde, le diabète et les maladies cardiaques peuvent arrêter les règles | Un médecin peut prescrire des prises de sang |
| Périménopause | Généralement entre 45 et 55 ans | Un médecin peut présenter les options, dont le traitement hormonal de la ménopause |
Un exemple concret
Imaginons que vos dernières règles aient commencé le 1er mars et que votre cycle dure habituellement 30 jours. Vos prochaines règles seraient attendues le 31 mars. Le 2 avril, vous auriez dépassé votre estimation de 2 jours, ce qui compte encore comme dans les temps. Le 5 avril, vous auriez 5 jours de retard, et le vérificateur vous suggérerait un test de grossesse si une grossesse est possible.
C’est pourquoi la durée de votre propre cycle compte. Comparées à une moyenne de 28 jours, ces mêmes règles sembleraient avoir une semaine de retard le 5 avril, alors qu’elles n’ont que 5 jours de retard par rapport à votre propre estimation.
Que faire quand vos règles sont en retard
- Vérifiez s’il y a des symptômes urgents. Si vous pourriez être enceinte et que vous avez une douleur au ventre soudaine et intense, ou de forts vertiges ou une sensation de malaise, appelez les urgences.
- Faites un test de grossesse s’il y a la moindre possibilité. Les tests sont plus fiables à partir du premier jour de retard. Si vous ne savez pas quand vos règles étaient attendues, faites le test au moins 21 jours après votre dernier rapport non protégé.
- Refaites le test si besoin. Un résultat positif est presque certainement exact, mais un résultat négatif est moins fiable. Attendez quelques jours et recommencez, et parlez-en à un médecin si le second test est aussi négatif et que vos règles ne sont toujours pas venues.
- Regardez ce qui a changé. Le stress, le poids, l’entraînement et la contraception méritent d’être pris en compte, surtout si le moment coïncide.
- Notez-le. Le suivi des règles garde une trace de vos dates, ce qui aide si vous consultez un médecin.
Un médecin vous posera généralement des questions sur votre santé et pourra prescrire des prises de sang. Il peut vous orienter vers un gynécologue ou un endocrinologue si vous avez besoin d’examens complémentaires ou d’une échographie. Le traitement dépend de la cause.